“少年強則國強”,青少年的身體健康從小的方面來說事關(guān)個人和家庭,從大的方面來說則事關(guān)國家未來接班人的基本身體素質(zhì)。當(dāng)前,在中國經(jīng)濟社會快速發(fā)展的同時,部分青少年所出現(xiàn)的身體健康問題值得我們高度重視。對于青少年的健康有不利影響的主要因素有:視力問題、過度肥胖、齲齒、煩躁抑郁癥、心理疾病等,這些問題的出現(xiàn),給青少年的身體健康投下了陰影。讓青少年在我們這個時代能夠快快樂樂的健康成長、健康成才,是整個社會都應(yīng)該關(guān)注的一項重大課題。
社會壓力雖大但不應(yīng)影響青少年的身體健康水平。青少年時期是人生爬坡向上的關(guān)鍵時期,不同年齡的青少年直面著成長、升學(xué)、就業(yè)、與人相處等壓力,他們稚嫩的肩上同時承擔(dān)著家庭的希望與社會的期盼。因此,國家、社會、學(xué)校、家庭等各方應(yīng)合力關(guān)注青少年的健康成長,努力使他們舒緩身上的壓力,提升抗壓能力;學(xué)校要重點關(guān)注學(xué)生的視力健康、心理健康等,適當(dāng)安排課間活動,在為學(xué)生們創(chuàng)設(shè)良好、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境的同時,也能使他們充分進行體育鍛煉,培養(yǎng)德智體美勞全方位發(fā)展的現(xiàn)代人才。
促進青少年體育發(fā)展是一個重要方面。要鼓勵青少年廣泛參與各種體育運動,建立青少年參與體育運動的體制機制,爭取讓符合條件的青少年能夠全覆蓋的參與體育運動,逐步改善青少年體質(zhì),提升他們的身體素質(zhì)。要鼓勵青少年走出室內(nèi),走向戶外,在感受社會生活、增長生活經(jīng)驗的同時,也能夠在擁抱大自然、親近大自然的過程中,提升身體健康水平。學(xué)校也要多組織課外體育,作為青少年體育的重要補充來抓。
青少年在生活水平提升的同時也應(yīng)注意降低不良生活習(xí)慣的影響。近年來,人民群眾的生活水平不斷提升,在為青少年們提供更好生活的同時,部分家庭卻沒有對青少年進行正確引導(dǎo),使部分青少年養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣,從而極大影響了他們的健康。熬夜、喜歡食用垃圾食品、玩電子游戲成癮、長期久坐不運動影響著青少年健康。因此,家庭、學(xué)校應(yīng)積極對有不良生活習(xí)慣的青少年進行引導(dǎo),督促他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強身體鍛煉,為進入社會提前打下良好的身體健康基礎(chǔ)。
習(xí)近平總書記多次指出:少年強、青年強則中國強。少年強、青年強不僅包括思想品德、學(xué)習(xí)成績、創(chuàng)新能力、動手能力,還包括身體健康、體魄強壯、人格健全。讓廣大青少年能夠有一個健康的心理和身體,是我們的努力目標(biāo)。
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