春季出游指南：做足“功課”游西藏

    每天的忙碌工作和辛苦學習之余，你有沒有想過好好的犒勞一下自己？是時候給自己的心靈放一個假了。漫步在蔚藍的海邊，行走于喧嘩的街道，隱匿于寧靜的村莊，即使你無法真正到達，也可以跟隨生活家小編乘著網(wǎng)絡(luò)漫游全世界，讓我們一起去發(fā)現(xiàn)旅行的意義吧。     

    “一生之中至少去一次西藏”，已成為多少人的 夢想。但因其遙遠神秘，對于初次踏上征程的人來說，便多了很多迷茫和顧慮。下面記者即搜集了驢友們進藏之旅的各種經(jīng)驗，總結(jié)出重要的注意事項給大家參考。了解了這些，或許能讓你帶著親切的感覺，更好地親近這令人向往的地方。     

    

藏北羌塘草原上迎接游客的帳篷

    進藏交通

    對驢友來說，初次入藏并不推薦坐飛機。就像爬山一樣，坐索道上去的人永遠不能體會山川的雄壯與秀美，而坐飛機進藏的人也不能理解藏區(qū)的艱險與獨特，迎接他們的往往是稀薄的空氣和突如其來的高原反應(yīng)。初次進藏，比較理想的交通方式還是由西寧坐火車至格爾木，再由格爾木經(jīng)青藏線坐汽車到拉薩。

    在格爾木無需買氧氣枕頭或氧罐，大部分買氧氣枕的人都沒有因為缺氧而吸用，他們進藏后往往帶著累贅，扔掉又不舍得(60 align=70元/個)。在格爾木可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進藏，高原反應(yīng)肯定會有，一路上會吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時候水果真是好東西。

    拉薩火車站距離布達拉宮近20公里，花上1元錢乘坐86、89、91路公交車，即可到達市區(qū);打車則需要40元左右。

    內(nèi)部交通

    拉薩市內(nèi)客運以中巴為主，就目前所知，車費一概每位2元，遠近不論。出租車不打表，市內(nèi)一概10元，出城雙方面議。出租車一致“著裝”，色彩為上部蔥綠，下部雪白色。大家要乘坐盡量挑選這些正規(guī)出租車。而人力三輪車作為拉薩的一大景觀，市內(nèi)代步最是方便。三輪車招手即停，付3-5元錢就能到達拉薩鬧市區(qū)的任何地方。許多賓館、旅社亦有自行車出租服務(wù)。拉薩是西藏交通的中央，也是游客進藏旅游的集散地，有去往各地的客運車輛。

    拉薩住宿

    拉薩是西藏的首府，住宿非常方便，但到旺季酒店還是供不應(yīng)求，因而旺季進藏的游客最好能提前預(yù)訂，況且在極宜發(fā)生高原反應(yīng)的環(huán)境中，將體力耗費在尋找旅館的過程中，也是一件不劃算的事。很多背包者喜愛住如同青年旅館的小旅店，它們通常位于八廓街周圍，對于喜愛酒店外景老城的游客來說，是一個不錯的挑選，但很多這類旅館只接待外國游客，出發(fā)前探訪清楚，以免碰一鼻子灰。曾經(jīng)成為世界“十大山地旅館”之一的八廓學旅館是在拉薩最I(lǐng)N的落腳點，當然一些經(jīng)濟旅館包括錦江之星對短時停止的友人也是不錯的挑選。

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  游玩

    拉薩必須游玩處：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、羅布林卡、八廓街。大昭寺傍晚到八點開放大殿，可感受不同凡響的宗教氣氛。去西藏單玩拉薩太沒意思，還可去日喀則，然后去定日看珠峰和羊卓雍湖，再去納木錯湖看一下，或者去江孜看宗山遺址、白居寺和帕拉莊園。而日喀則的扎什倫布寺是無論如何也要去的。

    美食

    拉薩是整個西藏食宿條件最好的地方。飯店中，主要以藏菜、川菜為主，幾家旅店內(nèi)的餐廳同時也供應(yīng)尼泊爾和印度菜。每間菜館的價錢相若，惟川菜價格比內(nèi)地貴。

    西式餐廳大都集中于游客比較多的北京路，簡直每間旅店的餐廳都供應(yīng)西餐。其中八廓學旅館餐廳所供應(yīng)的西餐，水準不俗，值得一試;雪域旅館的餐廳懷舊氣氛甚好。雪域旅館斜對面，面向大昭寺廣場的剛吉餐廳，供應(yīng)藏菜為主。一壺紅茶，一瓶啤酒，再加一份藏式水餃而大昭寺眾生相，亦足夠讓人看上半天。大昭寺廣場是最好的小吃街，釀皮、燒烤正宗地道。部分旅店附設(shè)藏式餐館，要是舍得掏腰包的話，位于北京中路，在布達拉前面的“雪神宮”乃上乘挑選，吃一頓正宗藏餐要百多元，這里的生牛肉可分拌汁和風干兩種吃法。酥油茶一大半人都喝不慣，可以少嘗一點，如果行，那對你補充體力大有幫助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的，真不錯。

    

唐卡是不錯的旅游紀念品。它作為藏族傳統(tǒng)的繪畫藝術(shù)，距今已有1000多年的歷史

    購物

    拉薩的物品都有著獨特的風味，挑選幾樣特產(chǎn)帶回去，送給親友或個人留念都非常不錯。而購買這些東西，首推八廓街。八廓街是拉薩陳舊而崇高的轉(zhuǎn)經(jīng)街，也是拉薩最聞名的小商品街。購買了唐卡、轉(zhuǎn)經(jīng)筒等法器可以就近請大昭寺的喇嘛開光，當然，需要付少量的費用。

    不少游客都喜愛購買藏藥，但購買藏藥要當心識別，很多地方的藏藥都是贗品。假如要買得釋懷，最好的地方就是大昭寺廣場對面的西藏藏醫(yī)院，或者拉薩西郊的醫(yī)藥公司。

    八廓街上如今有很多唐卡店，但是最聞名的還是老字號：雪域唐卡手工藝店，位于八廓南街16號。來這里學畫的，不分年齡、民族、國籍，都不會收你學費。

    關(guān)于藏飾：所謂“藏銀”，是以白銅為主，并不推薦大家購買。藏刀一般賣給游客的都很粗糙。藏族人愛戴紅珊瑚和綠松石，不過是真的就很昂貴。天珠一般難覓真貨，“大路貨”工藝品天珠如喜歡亦可買，畢竟屬西藏特色，據(jù)說不同的紋理有不同的寓意。

    在八廓街購物，最好的買東西的時間是清晨或是傍晚，因為藏族人習慣于給第一位主顧和最后一位主顧比較優(yōu)惠的價格。

    必備進藏藥品：

    1. 抗感冒退熱類：VC銀翹、百服寧、速效傷風膠囊。

    2. 抗高原反應(yīng)：西藏華西藥業(yè)集團有限公司出品的諾迪膠囊，主要成分是紅景天。25元一盒(20粒)，口服一次1-2粒，一日三次。

    3. 抗菌類：先鋒、土霉素、撲爾敏、心得安、施爾康。

    4. 頭痛藥：著重推介必理通，高原反應(yīng)頭痛欲裂時，這東西非常有用!

    西藏求助相關(guān)電話：

    拉薩區(qū)號 0891

    盜警 110

    火警119

    急救 120

    西藏自治區(qū)人民醫(yī)院 6332462

    西藏拉薩市人民醫(yī)院急救中心 98120 西藏自治區(qū)客運站咨詢電話 6824469

    西藏自治區(qū)旅游投訴電話 6833476 西藏自治區(qū)消費者協(xié)會 6324732

    西藏旅游局　6333476