雪頓節(jié)是藏族的傳統(tǒng)節(jié)日，也是目前西藏自治區(qū)的法定節(jié)日，藏歷每年六月底至七月初舉行。“雪”“頓”是藏語(yǔ)“酸奶”、“宴”的意思，雪頓節(jié)意即吃酸奶的節(jié)日。因?yàn)檠╊D節(jié)期間有規(guī)模盛大的曬佛儀式和隆重?zé)崃业牟貞蜓莩?，所以也稱(chēng)之為曬佛節(jié)、藏戲節(jié)。2014年雪頓節(jié)將于8月25日正式拉開(kāi)帷幕，本期專(zhuān)題，我們將告訴您都有哪些好玩兒的，以及怎么去玩兒。

A．雪頓節(jié)展佛活動(dòng)

時(shí)間：8月25日上午8:00

地點(diǎn)：哲蚌寺、色拉寺

展佛活動(dòng)，哲蚌寺展佛是最令人矚目的儀式。早上8點(diǎn)鐘，哲蚌寺背后的半山腰上，在第一縷曙光的輝映下，伴著凝重、莊嚴(yán)的法號(hào)聲，一幅500平方米的、用五彩絲綢織就的巨大釋迦牟尼像徐徐展露出祥和的容顏。

B．雪頓節(jié)開(kāi)幕式

時(shí)間：8月25日20：00

地點(diǎn)：《文成公主》實(shí)景劇場(chǎng)(次角林)

C．西藏第二屆藏戲唱腔大賽/西藏第三屆藏戲大賽暨藏戲展演

時(shí)間：8月25-26日/8月25-31日

地點(diǎn)：羅布林卡/羅布林卡、宗角祿康公園

從雪頓節(jié)的第二天開(kāi)始，在羅布林卡、布達(dá)拉宮對(duì)面的龍王潭公園內(nèi)，藏戲隊(duì)伍每天不停歇地從上午11點(diǎn)直唱到暮色降臨?？▔|鋪在草地上，那些親朋好友閑適地圍坐在一起，擺上一路背來(lái)的青稞酒、酥油茶，還有自己做的各種藏式點(diǎn)心。

D．羅布林卡里看藏戲  

八世達(dá)賴(lài)時(shí)移到羅布林卡，五世達(dá)賴(lài)從哲蚌寺移居布達(dá)拉宮后，雪頓節(jié)活動(dòng)也在布達(dá)拉宮的“空中戲臺(tái)”德央廈舉行。每年藏歷六月三十日的雪頓節(jié)，也總是先在哲蚌寺內(nèi)進(jìn)行藏戲會(huì)演，第二天到布達(dá)拉宮為達(dá)賴(lài)演出。七世達(dá)賴(lài)晚年，身患多種疾病，醫(yī)師們建議他到西郊羅布林卡（寶貝園林）洗浴，用流水養(yǎng)身。藏歷水雞年（1753年）到其圓寂的1757年，他每年夏天幾乎都在這里度過(guò)。八世達(dá)賴(lài)強(qiáng)白嘉措時(shí)期，羅布林卡里修建了格桑頗章宮，這里逐漸成了的達(dá)賴(lài)夏宮。因此，雪頓節(jié)的主會(huì)場(chǎng)也轉(zhuǎn)移到羅布林卡內(nèi)，并開(kāi)始允許市民群眾入園看藏戲。這以后，雪頓節(jié)的活動(dòng)更加完整，形成了固定的節(jié)日儀式。

E．第四屆西藏唐卡藝術(shù)博覽會(huì)

時(shí)間：8月24-28日

地點(diǎn)：羅布林卡

F．第七屆珠穆朗瑪攝影展

時(shí)間：8月24日至9月2日

地點(diǎn)：布達(dá)拉宮廣場(chǎng)西側(cè)

G．藏式特色美食周暨第二屆阿媽啦廚房擂臺(tái)賽

時(shí)間：8月24-28日

地點(diǎn)：羅布林卡東大門(mén)

西藏的傳統(tǒng)飲食是藏餐，藏餐中有代表性的是燒羊、牛肉、糌粑、酸奶、酥油茶和青棵酒。

H．雪頓節(jié)閉幕式暨“飛翔的雪域”民族音樂(lè)會(huì)

時(shí)間：8月31日晚7:30

地點(diǎn)：拉薩市民族文化藝術(shù)宮

雪頓節(jié)起源與歷史

雪頓節(jié)在十七世紀(jì)以前是一種純宗教的節(jié)日活動(dòng)，民間相傳,由于夏季天氣變暖,百蟲(chóng)驚蠻,萬(wàn)物復(fù)蘇,其間僧人外出活動(dòng)難免踩殺生命,有違“不殺生”之戒律。因此,格魯派的戒律中規(guī)定藏歷四 月至六月期間,僧人只能在寺廟念經(jīng)修行,直到六月底方可開(kāi)禁。待到解制開(kāi)禁之日,僧人紛紛出寺下山,世俗老百姓為了稿勞僧人,備釀酸奶,為他們舉行郊游野宴,并在歡慶會(huì)上表演藏戲。這就是雪頓節(jié)的由來(lái)。

到17世紀(jì)下半葉和18世紀(jì)初，清朝皇帝冊(cè)封了五世達(dá)賴(lài)?yán)锇⑼ち_桑嘉措和五世班禪羅桑益西，賜給金冊(cè)、金印、這樣西藏“政教合一”的制度得到加強(qiáng)。據(jù)記載，參加雪頓節(jié)演出活動(dòng)的是扎西雪巴、迥巴、降嘎?tīng)?、香巴、覺(jué)木隆、塔仲、倫珠崗、郎則娃、賓頓巴、若捏嘎、希榮仲孜、貢布卓巴共十二個(gè)藏戲團(tuán)體。因此這個(gè)有三百余年歷史的民族傳統(tǒng)節(jié)日，在某種意義上可以說(shuō)是一個(gè)藏戲節(jié)。十八世紀(jì)初羅布林卡建成后，成為達(dá)賴(lài)夏宮，于是雪頓節(jié)的活動(dòng)又從布達(dá)拉宮移至羅布林卡內(nèi)，并開(kāi)始允許市民群眾入園觀看藏戲。這以后，雪頓節(jié)的活動(dòng)更加完整，形成了一套固定的節(jié)日儀式。

在西藏民主改革前，每年藏歷六月二十九，各地藏劇團(tuán)一早到布達(dá)拉宮向地方政府主管藏戲的“孜洽列空”報(bào)到，并進(jìn)行簡(jiǎn)單的儀式表演。然后趕到羅布林卡向達(dá)賴(lài)致意，當(dāng)晚返回哲蚌寺。第二天（六月三十日）為哲蚌雪頓節(jié)，演出一天藏戲。七月一日，由拉薩、日喀貝、窮吉、雅隆、堆龍德慶、尼木等地的五個(gè)劇團(tuán)，六個(gè)“扎西雪巴”戲班子，一個(gè)牦牛舞班子和一個(gè)“卓巴” 舞即打鼓舞在羅布林卡聯(lián)合演出。七月二日至五日，再由江孜，昂仁，南木林，拉薩等四個(gè)地方劇團(tuán)輪流各演一天廣場(chǎng)戲，雪頓節(jié)五天中，噶廈政府放假，全體官員要集中到羅布林卡陪達(dá)賴(lài)看戲，每天中午噶廈設(shè)宴招待全體官員，席間要吃酸奶子。

1959年，西藏進(jìn)行民主改革后，雪頓節(jié)的內(nèi)容更加豐富。節(jié)日期間，拉薩市附近的藏族人民三五成群，老少相攜，背著各色包袱，手提青稞酒桶，涌入羅布林卡內(nèi)。節(jié)日時(shí)，除本地西藏藏戲劇團(tuán)外，還有青海、甘肅、四川、云南等省的藏戲劇團(tuán)來(lái)到圣城拉薩切磋戲藝。人們除了觀看藏戲外，還在樹(shù)蔭下搭起色彩斑斕的帳篷，在地上鋪上卡墊、地毯、擺上果酒，菜肴等節(jié)日食品。有的邊談邊飲，有的邊舞邊唱，許多文藝團(tuán)體也來(lái)表演民族歌舞，以此助興。商業(yè)部門(mén)把各種物資和節(jié)日食品運(yùn)到羅布林卡內(nèi)，擺攤設(shè)棚，供應(yīng)游人。下午各家開(kāi)始串幕作客，主人向客人敬三口干一杯的“松準(zhǔn)聶塔”酒，在勸酒時(shí)，唱起不同曲調(diào)的酒歌，各帳篷內(nèi)，相互敬酒，十分熱鬧。自治區(qū)各機(jī)關(guān)，單位將大型的文藝活動(dòng)，學(xué)術(shù)討論會(huì)，經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)安排在雪頓節(jié)期間，使雪頓節(jié)更顯得意義重大。

【歡樂(lè)雪頓1】暢游雪頓節(jié) 醉享拉薩城  
【歡樂(lè)雪頓2】展佛  只為途中與您相見(jiàn) 
【歡樂(lè)雪頓3】藏戲 獻(xiàn)與佛菩薩的歌舞供養(yǎng)