西藏自治區(qū)老年人體育協(xié)會(huì)舉辦柔力球培訓(xùn)班

本網(wǎng)訊（記者　汪慶）11日上午10點(diǎn)，自治區(qū)老年人體育協(xié)會(huì)邀請(qǐng)內(nèi)地柔力球?qū)＜液徒叹殕T赴藏授課，舉行2017年柔力球培訓(xùn)班，旨在貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》和自治區(qū)全民健身工作聯(lián)席會(huì)議精神，充分發(fā)揮體育社會(huì)組織的職能作用，增強(qiáng)老年人體育健身技能。據(jù)介紹，本次培訓(xùn)班11日開(kāi)班，為期6天，每天上午9：30開(kāi)始，下午6：30結(jié)束，既是一次老年人的健身培訓(xùn)，也是一次愉悅身心的聚會(huì)。

近年來(lái)，柔力球運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅速，受到越來(lái)越多群眾的喜愛(ài)，也是一項(xiàng)適合高原的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?！霸谖鞑夭惶菀壮龊?，所以排毒有點(diǎn)困難。柔力球?qū)?chǎng)地需求小，是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，稍微運(yùn)動(dòng)幾下就會(huì)出汗，因此特別適合高原地區(qū)的老年人，甚至中青年也可以嘗試。”柔力球?qū)＜医榻B道。

自治區(qū)老年人體育協(xié)會(huì)主席宗吉介紹，本次培訓(xùn)班共有110名60－75歲的老年人報(bào)名參加?！袄夏耆擞袕?qiáng)烈的體育健身熱情，在群眾健身中有著較強(qiáng)的示范作用和引領(lǐng)作用。報(bào)名參加培訓(xùn)班的老年人大多來(lái)自各個(gè)老年健身隊(duì)，之前都接觸過(guò)柔力球，感覺(jué)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較容易掌握，需要空間小，運(yùn)動(dòng)量不太大還能幫助排汗，大家都很喜歡?！?/p>

“希望參加培訓(xùn)的老年人珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，提高技術(shù)水平，學(xué)有所得、練有所獲，學(xué)練之余相互多交流，增進(jìn)友誼；要充分發(fā)揮骨干示范作用，把柔力球運(yùn)動(dòng)傳授給身邊更多的人，讓大家都能享受柔力球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康和快樂(lè)。”自治區(qū)體育局副局長(zhǎng)劉伯清說(shuō)。